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Präventives Müskeltraining
Fit und gesund durch präventives Muskeltraining

Ein zertifizierter Präventionskurs, zugelassen bei den Krankenkassen.

80% Rückerstattung möglich

Beschreibung: 

Hier lernen Sie die Vielfältigkeit des Gerätetrainings kennen. Geräte ist nicht nur "Bankdrücken!" Wir werden im Rahmen eines Ganzkörpertrainings Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Stabilisation, Koordination und Gleichgewicht durchführen.

In einer kleinen Gruppe vermitteln wir Ihnen auch das nötige Hintergrundwissen und lassen Sie spüren, welche Übungen genau für Sie wichtig sind und wie sie auf den körper wirken. 

Kursdauer: 8 x 60 Minuten

Kosten: 120€

verschiedene Kurszeiten möglich, rufen Sie uns einfach an :-) 

Moveto! ...weil es mir gut tut
Moveto! ...weil es mir gut tut

Für solche Momente gibt es keine APP...

Moveto ist ein Präventionskurs und wird mit bis zu 100% von den Krankenkassen unterstützt.

Fragen Sie vorher bei Ihrer Krankenkasse.

Es ist ein ganzheitliches und nachhaltiges Outdoor-Ganzkörper-Training.

Moveto kombiniert das Beste aus den Bereichen:

Nordic Walking, Yoga, Rückengymnastik, Kraftübungen, Atemübungen, Pilates, Entspannung, Koordination, Qi Gong, Stressreduktion, Meditation...

Was erwartet Sie:

- Bewegung und Spaß in der Natur

Darum:

- Nicht mehr über Ausreden nachdenken, sondern Anmelden und loslegen...

Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Jetzt NEU bei uns
ATP
AlltagsTrainingsProgramm - Alltag in Bewegung mit 60 plus
Jugend trainiert
Jugend trainiert - Funktionelles Training - Bewegung die Spaß macht, Koordination + Haltung + Stabilität verbessert und das Gewicht reduziert - ab SOFORT bei uns!
Dr. Hartmut Wolff - 23.03.2017 zu Besuch
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Im Moment bereiten wir die Inhalte für diesen Bereich vor.
Um Sie auf gewohntem Niveau informieren zu können, werden wir noch ein wenig Zeit benötigen. Bitte schauen Sie daher bei einem späteren Besuch noch einmal auf dieser Seite vorbei.
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