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Aktuelles

NEUE Schwangerschaftskurse und Rückbildungskurse

Neue Schwangerschaftsgymnastik - Mamaworkout mit Babybauch startet ab Montag, den 5. September um 17:30Uhr und am Mittwoch, den 5. Oktober um 10:00Uhr

Neue Rückbildungsgymnastik - Mamaworkout Beckenboden startet Donnerstag 15.September um 17:00Uhr, Freitag 30. September um 9:00Uhr und Dienstag 11.Oktober um 18:00Uhr

Außerdem könnt ihr jederzeit Dienstags und Donnerstags um 9:00Uhr den Mamaworkout Outdoor Kurs mitmachen - es sind noch Plätze frei!!

Bei Interesse gerne telefonisch unter 05245/929463 melden!

2G PLUS auf der Trainingsfläche

Auch bei uns gilt ab dem 28.12.21 bis voraussichtlich 12.01.22 die 2G plus Regel. Ausgenommen sind Trena und OTT Verordnungen. 

Neueröffnung unserer erweiterten Trainingsfläche

Liebe Kundinnen und liebe Kunden,

 

Endlich können wir wieder voll durchstarten!

Am 21.08.2021 von 9-17 Uhr öffnen wir unsere Türen. Kommt rein und schaut Euch an, was wir alles verändert haben. Viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten warten auf Euch. Angefangen von einem Biocircuit Zirkeltraining, mit hochwertiger Technologie mit der Ihr in 36 Min Euren gesamten Körper fit bekommt, bis hin zum gezielten Rücken - Gelenktraining unter fachkundiger Anleitung.

Seit dem letzten Jahr sind wir auch qualifiziert für die Onkologische Trainingstherapie. Denn mit der Diagnose Krebs hat der Körper einiges zu leisten und man hat über diverse Studien die Erfahrungen gesammelt, dass ein frühzeitig begonnenes Training die Regeneration positiv unterstützt.

Desweiteren konnten wir unser Kursprogramm ausbauen, zum Beispiel:

Mama Workout - Postnatales Training - nach der Schwangerschaft - auch als Rückbildungsgymnastik bzw. Beckenbodentraining; Mama Workout - Pränatales Training - für Schwangere mit Babybauch Osteolethic - ein Ganzkörpertraining mit osteopathischen Ansätzen und Übungen zur Eigenanwendung zum Lösen von funktionellen Blockaden

Ihr seht, es lohnt sich am Samstag, den 21.8. reinzuschauen! Es wartet ein Gewinnspiel auf jeden Besucher und jede Besucherin!

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Team des Gesundheitszentrums Jeschke

 


T-RENA Nachsorgeprogramm - Jetzt auch bei uns möglich! 

Dies ist eine Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge und wird nach einer Reha-Maßnahme verordnet.

Sie erhalten eine Einweisung, als Einzeltermin in ihr persönliches Trainingsprogramm, welches Sie dann in einer Gruppe durchführen.

Die Trainingszeiten können wir sehr flexibel gestalten. Die Abrechnung läuft im Anschluss über die Deutsche Rentenversicherung. Sie haben damit weiter nichts zu tun.

Wir freuen uns auf darauf, Sie auf Ihrem weiteren Weg, zur Verbesserung Ihrer körperlichen Funktionen, zu unterstützen!


Fit und gesund durch präventives Muskeltraining 

Ein zertifizierter Präventionskurs, zugelassen bei den Krankenkassen.

80% Rückerstattung möglich

Beschreibung: 

Hier lernen Sie die Vielfältigkeit des Gerätetrainings kennen. Geräte ist nicht nur "Bankdrücken!" Wir werden im Rahmen eines Ganzkörpertrainings Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Stabilisation, Koordination und Gleichgewicht durchführen.

In einer kleinen Gruppe vermitteln wir Ihnen auch das nötige Hintergrundwissen und lassen Sie spüren, welche Übungen genau für Sie wichtig sind und wie sie auf den Körper wirken. 

Kursdauer: 8 x 60 Minuten

Kosten: 120€

verschiedene Kurszeiten möglich, rufen Sie uns einfach an :-) 


Moveto! ...weil es mir gut tut 

Für solche Momente gibt es keine APP...

Moveto ist ein Präventionskurs und wird mit bis zu 100% von den Krankenkassen unterstützt.

Fragen Sie vorher bei Ihrer Krankenkasse.

Es ist ein ganzheitliches und nachhaltiges Outdoor-Ganzkörper-Training.

Moveto kombiniert das Beste aus den Bereichen:

Nordic Walking, Yoga, Rückengymnastik, Kraftübungen, Atemübungen, Pilates, Entspannung, Koordination, Qi Gong, Stressreduktion, Meditation...

Was erwartet Sie:

- Bewegung und Spaß in der Natur

Darum:

- Nicht mehr über Ausreden nachdenken, sondern Anmelden und loslegen...


Jugend trainiert - Funktionelles Training - als Präventionskurs 

Bewegung die Spaß macht, Koordination + Haltung + Stabilität verbessert und das Gewicht reduziert - ab SOFORT bei uns!

Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen unterstützt!


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